Спортивный массаж в Куркино и Химках

Главная / Массаж / Спортивный массаж

spina-sportivnyy-massazh-v-himkah-i-kurkino-v-dance-timeПрофессиональный спортивный массаж — одно из условий достижения спортивных успехов. Грамотная проработка мышц массажистом позволяет заметно повысить выносливость спортсмена, сократить риск травм. Именно поэтому, посещение квалифицированного специалиста по спортивному массажу желательно при интенсивных физических нагрузках, и еще, это обязательный элемент подготовки к спортивным соревнованиям.

Чтобы сделать массаж, необходима предварительная запись! 

 Запись на спортивный массаж в Химках, Куркино:  

Цели и виды спортивного массажа

Техника, применяемая в России, была разработана экспертом Саркизовым-Серазини. Мануальный терапевт положил в основу подготовки классическую программу. Целями комплекса стали:

  • повышение общего тонуса;
  • улучшение проводимости нервных волокон;
  • увеличение работоспособности;
  • ускорение темпов перехода тела в соревновательную форму.

Каждый сеанс спортивного массажа длится не менее 40 минут. Принципы же воздействия на ткани зависят от характера занятий в зале. Так, в практике различают предварительный, восстановительный, посттравматический и тренировочный массаж. Перед процедурой мастер обязательно выясняет тип и интенсивность нагрузки, проводит визуальный осмотр. Нередко сеансы сочетают с электростимуляцией и занятиями на тренажерах.

Коротко о технике спортивного массажа

Спортивный массаж в Химках и Куркино в Dance Time делается с учётом специфики вида спорта и длится не менее 40 минут.Методика массажа напрямую зависит от вида спорта. Так например, при работе с велосипедистами мастер будет уделять больше внимания нижним конечностям, ягодицам и спине. Гимнастам потребуется особое воздействие на связки и суставы. Однако общие принципы все же выделить можно.

Техника спортивного массажа строится на сочетании двух видов воздействия:

  • растирание мышц от конца к началу;
  • поперечное надавливание.

Добиться максимального результата во время спортивного массажа позволяет постепенное наращивание прилагаемых усилий. Мастер сжимает кисть в кулак, нажимая на мышцу перпендикулярно. Каждой зоне уделяют от 5 до 8 минут, после чего прорабатывают прилегающие участки. Движения специалиста должны сохранять ритмичность. Это обеспечивает качественную релаксацию и исключает болевые ощущения.

Ручной массаж традиционно сочетают с аппаратным. Повышенного эффекта добиваются за счет включения в программу водных процедур. При необходимости мастер использует согревающие или лечебные мази. Общая программа включает воздействие на все участки тела спортсмена с акцентом на основную рабочую зону. В большинстве случаев массаж начинают с плечевой зоны и рук, а заканчивают стопами.

Массажный салон в Куркино и Химках

Массажный кабинет в Химках и Куркино в Dance TimeПреимущества нашего массажного салона - отдельный кабинет с удобным массажным столом, зона для переодевания, раздевалки с личными шкафчиками. Все сеансы ведет профессиональный массажист. Наш массажный салон находится в Куркино, на границе с Химками. Напротив ТЦ МЕГА. Рядом с нами есть удобная круглосуточная парковка.

Цена сеанса спортивного массажа в Куркино 60 минут - 1700 рублей, 90 минут - 2300 рублей.

Внимание! Необходима предварительная запись. Для посещения специалиста необходимо заранее записаться на сеанс спортивного массажа у администратора по телефону.

Цена сеанса спортивного массажа в Химках 1/1.5часа
1700/2300 руб.
Запись на массаж:
Имя:*
Телефон:*
E-mail:
Отметьте нужную процедуру:*
Примечание:
Подтвердите, что Вы не робот*
Loading ...
Новости Все
Летняя акция: «Взрослые занятия по детским ценам!»

Только до 31 августа! Тотальное снижение цен на все групповые занятия студии...

В «Dance Time» новое расписание занятий на новый учебный год!

Сентябрь уже не за горами и «Dance Time» подготовило новое расписание занятий...

Звёздный тренер по пилону с усилением по акробатике!

В "Dance Time" приступил к работе еще один выдающийся тренер по Pole Dance...

В «Dance Time» прошёл семинар Премавати: "Регрессия. Сеанс целения для всех"

20 мая на базе нашей студии йоги прошёл уникальный шестичасовой семинар по регрессии и целению...

Запуск сплит - уроков по танцу живота в Куркино и Химках

В «Dance Time» состоялось первое занятие по танцам живота новой сплит группы ...

Приведи друга и получи приятные скидки!
Приведи друга и получи приятные скидки!

Тренироваться вместе с друзьями не только интересно, но и выгодно! Приведите друга в клуб и получите скидки и подарки!